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Quand vous avez mal partout au réveil, vous êtes peut-être d’une douleur chronique diffusée. La douleur est nommée « algie » et peut toucher plusieurs parties du corps en même temps. Cette dernière est à l’origine du syndrome de la polyalgique diffusée, caractérisée par une douleur chronique. Le fait d’avoir mal partout au réveil pourrait aussi révéler un signe de la fibromyalgie, une pathologie souvent accompagnée des sensations de fatigue importante avec une insomnie.

Souvent, les malades atteints de douleur partout dans le corps disent qu’ils ont « mal partout », pourtant ce sont surtout les régions cervico-scapulaires et lombo-fessières qui sont les plus touchées. Parfois, il est difficile de détecter réellement l’origine des douleurs, surtout s’il s’agit de douleur mécanique comme l’arthrose. Pour identifier l’origine de la pathologie, on se basera plutôt sur des enquêtes. Les douleurs aux pieds peuvent être articulaires, osseuses, reliées aux tendons, à une mauvaise circulation sanguine, à un choc ou un traumatisme, à une malformation, à un trouble statique ou à un mauvais chaussage. Les syndromes sont des maux de tête croissants ou douleurs faciales, des plaintes gastro-intestinales, des paresthésies, de l’hypersensibilité, des déséquilibres et des vertiges, de la dépression et de l’anxiété. La douleur associée à la fibromyalgie peut changer de forme selon les patients. Pour certains cas, elle pourrait s’associer à des brûlures, des tiraillements, dans d’autres cas, on pourrait ressentir une douleur lancinante, des fourmillements ou des démangeaisons pendant la nuit.

La fibromyalgie, une pathologie articulaire & musculaire à l’origine des raideurs musculaires et du « mal partout au réveil »

 

Par définition un syndrome polyalgique est une douleur, qui touche plusieurs parties du corps.

Les malades atteints par la polyarthrite rhumatoïde sont aussi atteints par un syndrome polyalgique, car la polyarthrite rhumatoïde a pour symptôme des enraidissements douloureux de certaines articulations comme les poignets, les mains et les doigts. Chaque douleur a ses origines et caractéristiques. Les douleurs articulaires nocturnes peuvent par exemple présenter les premiers signes de la fibromyalgie à l’origine des douleurs diffuses, des douleurs osseuses brulantes et lancinantes.

 

Plusieurs causes peuvent entrainer les douleurs diffuses. Pour les identifier, des questionnaires et des examens approfondis sont primordiaux et permettent de reconnaître les caractères spécifiques de la pathologie. En plus de l’orientation clinique, qui reste toutefois relative, le syndrome inflammatoire caractérisé par l’accroissement de la VS (Vitesse de sédimentation) ou de la CRP (protéine C-réactive) est aussi un élément important de l’orientation initiale. Si ces caractères sont flous, on devra demander quelques examens complémentaires, et si tous ces questionnaires et ces examens sont négatifs, il est alors probable d’évoquer une fibromyalgie..

Les patients atteints de la fibromyalgie ont des fibromyalgie douleurs articulaires, des troubles sommeil, de la fatigue, des douleurs diffuses. La douleur de la fibromyalgie peut modifier son aspect. Elle peut aller d’une simple brûlure à des douleurs lancinantes en passant par les fourmillements et les picotements. Il est aussi possible que la douleur ressentie change tout le temps de partie sur le corps pour se manifester. Un jour, on pourra ressentir des troubles au niveau de la hanche et de la nuque, le lendemain, la douleur pourrait se manifester sur le bas du dos ou les côtes. L’inactivité ou les activités excédantes, le stress et les conditions atmosphériques sont des raisons qui peuvent aggraver la douleur.

La fibromyalgie symptôme principale se définit par les douleurs diffuses avec un premier signe suivi de douleur articulaire, le traitement du symptôme efficace est la combinaison des trois actions : les exercices physiques, l’adaptation de la mode de vie et les médicaments. Une douleur diffuse peut toucher plusieurs parties du corps, et le médecin pourrait avoir du mal à identifier la pathologie à partir de son diagnostic étant donné que toutes les maladies articulaires se manifestent toutes par des douleurs articulaires et musculaires.

Dès l’apparition de symptômes comme des raideurs matinales, des inflammations, une douleur diffuse dans tout le corps, des douleurs nocturnes fréquentes ou une insomnie, il est conseillé de tout de suite consulter un médecin pour savoir s’il s’agit d’une fibromyalgie ou non. À cet effet, vous pouvez consulter un médecin généraliste ou un médecin homéopathe.

 

Manifestation et traitement des douleurs diffuses et des raideurs articulaires

 

Douleurs articulaires, fatigue, troubles du sommeil sont les premiers symptômes de la fibromyalgie. À l’heure actuelle, elle est encore une maladie méconnue du monde, même si les douleurs articulaires qu’elle provoque sont réelles et pénibles. En Europe et aux États-Unis, elle atteint en moyenne un dixième de la population dont la plupart sont des personnes âgées et des femmes ménopausées. Ses symptômes sont assez difficiles à détecter, c’est pourquoi le médecin traitant opte pour des questionnaires précis et des examens cliniques pour arriver à l’identifier.

Plusieurs maladies peuvent être associées à la fibromyalgie comme le syndrome de la jambe sans repos, les maux de tête et un simple traitement médicamenteux pourrait ne pas résoudre totalement les douleurs causées par ces maladies. La combinaison de plusieurs traitements s’avère être efficace. Les premiers symptômes de la fibromyalgie sont les douleurs articulaires et musculaires accompagnées par des troubles de sommeil, de la fatigue et la diminution du dynamisme dans les activités journalières ou professionnelles. La douleur éprouvée est d’origine mécanique ou inflammatoire, qui induit une irritation au niveau des articulations et les terminaisons nerveuses. Pourtant, il est difficile de différencier la douleur causée par un problème d’articulation avec celle qui touche d’autres membranes comme les tendons, les ligaments ou les muscles. De plus, les douleurs articulaires sont similaires à des douleurs dues à la prise des médicaments qui contrôle les lipides.

L’état de la fibromyalgie est complexe et chronique, elle est diffuse, cela signifie qu’elle touche plusieurs parties du corps, de la tête aux pieds. Les patients atteints par cette maladie ont du mal à identifier les endroits douloureux, ils ont souvent avoir la sensation de mal partout. Les femmes sont les principales touchées par cette pathologie et pourrait ressentir des courbatures, une fatigue prolongée, un état grippal permanent, le premier traitement adapté serait de réduire les intensités des activités physiques qu’on a l’habitude de faire.

Il n’existe pas des traitements exacts pour traiter la fibromyalgie, toutefois, les personnes atteintes par cette maladie pourraient pratiquer des exercices physiques adaptés (renforcement, étirement et endurance) pour soulager la douleur. La prise de médicaments prescrits par le médecin et l’alternance des activités et du repos peuvent aussi solutionner le problème. L’hydrothérapie en eau tiède, le taï-chi, le yoga sont parmi les moyens pour atténuer les symptômes. Certaines méthodes de relaxation et le soutien psychologique sont nécessaires pour aider le patient à surmonter cette maladie dans le cas d’une évolution chronique. L’opération n’est conseillée qu’en cas d’échec des autres traitements réalisés en raison des douleurs post opératoire qu’elle pourrait induire sur les fonctions nécessaires de l’organisme.

Comme traitement, vous pourriez alors faire quelques exercices de contraction et d’étirement dans votre lit avant de vous lever pour réduire le stress et la fatigue. Après vous être levé, vous pourriez recommencer ces exercices assis au bord du lit tout en gardant de ne pas en faire trop au risque de développer d’autres pathologies.

Pour soulager les douleurs diffuses de l’articulation, quelques mesures simples sont à prendre comme l’éviction d’une prise excessive de poids, la réalisation d’échauffements adaptés avant toute activité, une bonne hydratation et la réduction des charges trop sollicitées chez les sportifs. Si les douleurs articulaires qu’on ressent s’associent à une goutte, il est alors conseillé de réduire l’alimentation en viande rouge, charcuterie et en alcool. Pour le cas d’une arthrose, pensez à mettre un coussin chauffant pendant 10 à 15 minutes trois fois par jour sur la zone douloureuse. Il est aussi recommandé de pratiquer des exercices de renforcement musculaire mesurés, de favoriser les activités aquatiques et de prioriser les massages. Dans le cas d’une arthrite inflammatoire, le repos est indispensable, car le fait de toujours continuer les activités pouvant être à l’origine de l’inflammation pourrait aggraver les choses. L’arthrite est la maladie articulaire au genou et à la hanche à l’origine d’une infection articulaire importante à l’issue de la pratique d’exercices physiques inadaptés. Une arthrite s’accompagne souvent de douleur thermale et d’une articulation rouge à la minute. Si la zone endolorie présente un gonflement, pensez à y mettre de la glace pour réduire l’inflammation. Si la douleur est chronique, la mise en place d’un coussin chauffant est nécessaire. Dans tous les cas, l’homéopathie qui est un traitement à base de plantes peut toujours présenter une solution idéale aux genoux et aux autres articulations douloureux.

Dans le cas où les sensations du « mal partout au réveil » se manifestent trop fréquemment sur le long terme, il pourrait s’agir de maladie chronique grave comme la polyarthrite rhumatoïde, la spondylarthrite ankylosante. Il est alors impératif de consulter un professionnel de la santé pour bien diagnostiquer la maladie dans le but de connaître les traitements adéquats. Aussi, la prise des médicaments comme les antidouleurs et les anti-inflammatoires nécessite la prescription des médecins. Les traitements par voie orale comme l’utilisation des crèmes à base d’anti-inflammatoires peuvent alléger la douleur. Les médicaments phytothérapie qui ont des vertus incontestables sont aussi recommandés comme l’harpagophytum, l’ortie, le romarin. La consommation régulière du curcuma ou du cassis soulage le mal à l’origine de la douleur. La consommation des aliments contenant de l’acide gras riche en oméga 3 et en substances minérales a aussi des effets bénéfiques pour la santé articulaire. Le massage à l’huile est plus recommandé comme traitement médical par rapport par à la prise régulière de produits médicamenteux à cause de sa praticité.